YAOKI COLUMN

Column

クリームオブライスの使い方から、トレーニングと食事の考え方まで。YAOKIの視点でお届けする読み物です。

クリームオブライス2026.09.01

ライスプディングとは？世界の食べ方と、日本で広まらなかった理由

ライスプディングは米を牛乳で甘く煮た世界の家庭料理です。国ごとの食べ方の違い、日本の食卓に根づかなかった背景、そして火を使わず水だけで約30秒で用意できる現代版の作り方まで解説します。

はい、ご使用いただけます。
シンプルな原材料設計で、トレーニング期・減量期を問わず取り入れやすい製品です。

炭水化物とたんぱく質を効率よく補給できるため、コンディション管理やパフォーマンス維持を重視する方にも適しています。

また、水だけで手軽に摂取できるため、試合前後や移動時の栄養補給としても活用いただけます。

YAOKIのクリームオブライスは特別な製法でアルファ化された米粉を使用しています。
これにより、水を加えるだけでそのまま食べられる状態になっています。

そのため、
・加熱不要で調理が簡単
・消化吸収に優れている
・胃腸への負担が少ない
といった特徴があり、トレーニング前後の栄養補給にも適しています。

詳しくは「クリームオブライスとは？」のページをご確認ください。

はい、とても適しています。
お米由来の炭水化物を効率よく摂取できるため、カーボアップやトレーニング後の回復食としてご活用いただけます。

特にプレーン味はシンプルな設計のため、余計な成分を抑えながらエネルギー補給をしたい方にもおすすめです。

お好みに合わせてさまざまなアレンジをお楽しみいただけます。

フルーツ（バナナ・ベリー類）をトッピングしたり、はちみつやナッツを加えることで、手軽に満足感のある一食に仕上がります。

また、
・抹茶味：きな粉やあんこを合わせて和風スイーツ風に
・チョコ味：ピーナッツバターやナッツでコクをプラス
など、フレーバーごとのアレンジもおすすめです。

トップページにも調理例を掲載しておりますので、ぜひご参考ください。

低脂質で消化にも配慮しているため、減量中のエネルギー補給としても取り入れやすい設計です。量を調整してお召し上がりください。

フレーバー付きの商品は、一部乳由来成分が含まれています。詳細は商品ラベルをご確認ください。

未開封で製造日より24ヶ月です。高温多湿を避け、冷暗所で保存してください。

ご注文確定後、通常3営業日以内に発送いたします。
お届け日は地域によって異なりますが、発送後1〜3日程度でのお届けとなります。

送料は沖縄を除き全国一律1,000円となります。
また、1万円以上ご購入いただいた場合は送料無料となります。